EN
Сјеменке и клица риже имају кључну улогу у производњи исхрански вредних хранских производа. Ови састојци су пуни нутријената и моћних антиоксиданаса који позитивно делују на наше здравље на више начина. Дневни унос сјеменки и клице риже једноставан је начин да се побољша исхранина квалитета нашег дневног исхране и подстакне опште благостање. Разговарамо о здравственим својствима сјеменки и клице риже у производима богатим нутријентима, као и о томе како их лако додати свом свакодневном исхраном.
Предности сјеменки и клице риже у производима богатим нутријентима:
Семе и клица риже су извори хранљивих материја који могу помоћи да се умање штетни ефекти нездраве хране. Пуне су разноврсних витамина као што су B6, нијацин и тиамин, који су од суштинског значаја за производњу енергије и метаболизам. Семе и клица риже дијетална влакна од белог пиринча имају и минерале, попут магнезијума, фосфора, цинка, који помажу организму да одржи здравље костију и имуног система. Такође садрже антиоксидансе попут токоферола који штите наше ћелије од оштећења услед штетних слободних радикала. Узимајући семе и клицу риже, можемо добити више ових неопходних хранљивих састојака и живети пуноправнији живот.
Ево како да у свакодневну исхрану укључите семе и клицу риже:
Постоји безброј брзих и лаких начина да у свакодневну исхрану унесете хранљиве састојке коришћењем семена и клице риже. Посипајте семе риже јогурт или кашу од јечма како бисте добили хрупку и хранљиву алтернативу. Можете повећати концентрацију хранљивих састојака и додати кремасту текстуру соковима или протеинским напицима мешајући клицу риже. Такође можете екстракт квасца од ориза на пециво као што су мафини, палачинке и хлеб за здрав додатак влакана и хранљивих састојака. Једноставни начини употребе састава репе и клица је да их посипате по салатама или супама као додатак. Играма и експериментисањем разноврсним рецептима у кухињи, можете лако укључити састоје репе и клице у свакодневну исхрану као део здравог начина живота.
Могућности велепродаје производа од састава репе и клица:
Zhunong Mizhen обезбеђује ulje od klice pirinča што предузећима олакшава набавку ових хранљивих састојака у великим количинама. Састој репе и клице је у хранатворној индустрији и даље недовољно искоришћен, иако може додати хранљиве вредности и здравствене предности разним производима. Купујући ове састојке у велу, предузећа могу сами производити здраву храну којом ће задовољити потребе купаца који брину о свом здрављу.
Често постављана питања у вези са употребом састава репе:
Постоји неколико ствари на које треба обратити пажњу приликом кувања са скробом и клицама беле риже. Један проблем је да су ти састојци горки већини људи. Да бисмо то избалансирани, додајемо нешто што је слатко или пикантно у нашу храну. Штавише, скроб и клициве беле риже брзо пропадају због великог садржаја уља. Ако желите да то избегнете, чувайте ове састојке на хладном и тамном месту или их само брзо искористите.
Хранљиве биљке богате скробом и клицама беле риже:
Храна богата мешовитим витаминима и минералима која садржи очек ружа, сито и клице може допринети одличном здрављу. Сви они су пуни важних хранљивих састојака као што су витамини групе B, гвожђе и антиоксиданси. Додавање сита и клице у исхрану може помоћи у одржавању здравог срца, побољшати варење и подстати јачи имуни систем. Ружа са ситом и клицом су такође здрава храна која додаје укус и текстуру вашем кувању. Било да их посипате по салатама, додајете у сокове или у пециво, постоји безброј начина да уживате у здравој хранљивости сита и клице као део дневних исхрана.