চালের ভুসির খাবার

চালের তুষ দিয়ে তৈরি খাবারে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টও থাকে। আঁশের পাশাপাশি, চালের তুষ দিয়ে তৈরি খাবার অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর যা আপনার কোষগুলিকে ফ্রি র‍্যাডিক্যালের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি শরীরে প্রদাহ কমাতে এবং হৃদরোগ ও ক্যান্সারের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। আপনার শরীর চালের তুষ দিয়ে তৈরি খাবার পছন্দ করে। চালের তুষ দিয়ে তৈরি খাবার খেয়ে প্রতিরোধ গড়ে তুলুন এবং আপনার স্বাস্থ্য আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে! তদুপরি, চালের তুষে এমন উপকারী যৌগ থাকে যেমন ওরাইজানল যা এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ধর্মের জন্য অবদান রাখে।

এছাড়াও, চালের তুষ থেকে তৈরি খাদ্যে প্রচুর পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা শক্তি বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে, যেমন কার্বোহাইড্রেট এবং বি-কমপ্লেক্স ভিটামিন। এই পুষ্টি উপাদানগুলি আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী জ্বালানী দিতে পারে যা আপনার দিনকে সামনের দিকে এগিয়ে নিয়ে যাবে এবং আপনাকে শক্তিতে, মনোনিবেশে এবং শক্তির সঙ্গে পরিপূর্ণ রাখবে। আপনি যদি দ্রুত শক্তি পাওয়ার জন্য খুঁজছেন অথবা এমন একটি দীর্ঘ দিন আসছে যেখানে আপনি স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলি দিয়ে নিজেকে সঠিকভাবে সমর্থন করতে চান, তাহলে চালের তুষ থেকে তৈরি খাদ্য আপনাকে প্রয়োজনীয় শক্তি যোগাতে পারে। যারা প্রোটিন সাপ্লিমেন্টে আগ্রহী, চালের প্রোটিন পেপটাইড চালের তুষ থেকে উৎপাদিত একটি চমৎকার বিকল্প।