চালের ভুসি স্বাস্থ্য

আপনার স্বাস্থ্য এবং চালের তুষান চালের তুষ আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি বড় ধরনের উপকার করতে পারে। ঝুনং মিঝেনের প্রিমিয়াম মানের চালের তুষ থেকে তৈরি পণ্য রয়েছে, যা আপনার স্বাস্থ্যকে অনেকভাবে উপকৃত করতে পারে। আপনি যদি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে চান অথবা হজম শক্তি বাড়াতে চান, তাহলে চালের তুষ হল এমন একটি বহুমুখী উপাদান যা আপনার শরীরের জন্য অসাধারণ কাজ করতে পারে।

চালের তুষ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো এমন পুষ্টির একটি অক্ষয় ভাণ্ডার। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপূর, ভিটামিন ও খনিজের চমৎকার উৎস যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে এবং মারাত্মক রোগের বিরুদ্ধে আপনাকে রক্ষা করতে পারে। চালের তুষে থাকা আঁশ অন্ত্রের উপকারী ব্যাকটেরিয়াকে 'খাবার' জোগানোর মাধ্যমে হজম শক্তি বাড়াতে পারে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো হজমের সমস্যা প্রতিরোধ করতে পারে। এতে উদ্ভিদ-উৎস রাসায়নিকও থাকে যার প্রদাহ রোধী ক্রিয়া আছে, যা শরীরের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং হৃদরোগ ও ডায়াবেটিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি কমাতে পারে। চালের তুষ খাওয়া রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে এবং অস্বাস্থ্যকর খাবারের আকাঙ্ক্ষা কমিয়ে আপনাকে পেট ভরা ও তৃপ্ত অনুভব করানোর মাধ্যমে ওজন নিয়ন্ত্রণেও সহায়তা করতে পারে। এছাড়াও, কিছু স্বাস্থ্যগুণ এর গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলি থেকে আসে যেমন ওরাইজানল , চালের খোসায় পাওয়া একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের সমন্বয় করা হয়।