Zhunong Mizhen džiaugiasi siūlydama aukštos kokybės rudąjį ryžį, kuris yra labai turtingas mitybos skaidulomis. Skaidulos suteikia sotumo jausmą jūsų mitybai ir skatina reguliarų virškinimo trakto veikimą, todėl tai yra tinkamas pasirinkimas išmintingam valgymui ir daugiau! Svarbu rasti rudojo ryžio, kuris taip pat būtų aukštas mitybos skaidulų kiekis.
Ieškant rudųjų ryžių, kuriuose yra aukštos kokybės dietinės pluoštos, svarbiausia yra šaltinis. Pasirinkite produktus iš patikimo prekių ženklo – Zhunong Mizhen yra gerai žinomas ir patikimas kokybės prekių ženklas, kuris gamina sveikus ir maistingais komponentais praturtintus produktus. Taip pat renkitės organinius ar vietiniai ūkiuose auginamus ruduosius ryžius, kad gautumėte kuo daugiau maistinių medžiagų be kenksmingų chemikalų ir priedų. Aukštos pluoštos turinčių Greitai paruošiamas ryžis produktų galima rasti specializuotose ar sveikos mitybos parduotuvėse, taip pat internetu.
Pluošta yra svarbi sveikam virškinimo sistemai. Ryžių ekstraktas yra gausu pluoštų, kurios padidina išmatų tūrį ir mažina vidurių užkietėjimą. Pluošta taip pat gali sumažinti cholesterolio kiekį, mažinti širdies ligų riziką ir padėti reguliuoti kraujo cukraus lygį. Įtraukdami ruduosius ryžius į savo mitybą, jaučiatės sotūs ilgiau, o tai taip pat gali padėti kontroliuoti svorį
Braškinis ryžis yra gausus mitybos skaidulomis, kurios svarbios sveikam ir subalansuotam virškinimo sistemai. Tačiau daugeliui žmonių vartojant didelį kiekį skaidulų gali pasireikšti virškinimo sutrikimai, ypač jei jų organizmas paprastai nėra prie to pripratęs. Norėdami išvengti tokių problemų, palaipsniui didinkite skaidulų suvartojimą ir užtikrinkite pakankamą skysčių suvartojimą, kad būtų palengvinta tinkama maisto virškinimas
Vienas iš būdų – rinktis viso grūdo braškinį ryžį vietoj balinto ryžio, nes visuose grūduose yra daugiau skaidulų. Apsvarstykite galimybę į savo PREKĖS patiekalą įdėti daržovių, pupų ar lęšių papildomoms skaiduloms. Taip pat galite sumaišyti savo braškinį ryžį su kitais aukštos skaidulų turinčiais produktais, tokiiais kaip lapinės daržovės, riešutai ar sėklos
Autoriaus teisės © Hunan Zhunong Mizhen Biotechnology Co., Ltd. Visos teisės saugomos - Privatumo politika-Tinklaraštis
EN
