EN
Рижана блеша је тај посебан део рижаног зрна који се обично баца после мелења. Али ово је заправо пуно добрих ствари које нам могу помоћи да останемо здрави. Има пуно витамина, минерала и здравих масти.
Одакле добити висококвалитетне пиринчеве бленке
Тржење добре рижеве отрубе за производњу хранљивих ствари је веома важно. Морате се уверити да долази са поузданог места. Један начин је да тражимо добављаче који се специјализују за житарице. Ови момци обично знају где да нађу најбоље пиринчеве отруке. Помага ако проверите да ли су добили добре критике или рејтинге од других.
Шта чини да су пиринчеве блешеве тренд ингредиент
Рижане блеше су популарне у здрављу и добробити, и то са добрим разлозима. Прво, има много здравствених користи. Садрже антиоксидансе који се боре против слободних радикала у телу који узрокују оштећење. Дакле, додавање пиринчевих отрупа у дијета производе може подстићи целокупно здравље.
Које се уобичајене проблеме треба избегавати када користите пиринчеве бленке
Када користите рижеве отрупе у прехрамбеним производима, важно је знати неке уобичајене проблеме. Један велики проблем је оксидација. Рижане отрубе могу се брзо покварити ако се не чувају исправно. Оксидација се дешава када ваздух додирне уље у пиринчаним отрупама, учини га лошим и изгуби хранљиве материје. Да би се избегло, компаније као што су Цхонгхун Мицхен орија занол чувајте рижеве блеше на хладном тамном месту.
Како се пиринчани бленки упоређују са другим хранљивим састојцима
Рижана отрупа је посебан састојак који нуди многе предности у поређењу са другима. Једна од најбољих ствари је висока количина влакана. Фibr је важан јер помаже варење. Док овес или пшенична отрупа такође имају влакна, рижане одрубе имају јединствену врсту која може смањити холестерол. Ово пептид од пиринча да би то био одличан избор за здравље.
Које су најбоље праксе за складиштење пиринчевих бленка
Одлично складиштење пиринчевих отрупа веома је важно да би се одржавало свежим и здравим. За тргуње на рубљи, Цхоунгхон Мицхен bran vosak следите најбоље праксе како би рижава отрупа остала добра. Прво их чувајте на хладном сувом месту. Топла и влажна вода брзо их покварују, па их не чувајте у врућем складишту или близу воде. Боље у окружењу са контролом температуре.