چاول کے بیل کے دانوں کا کنارہ غذائی پاؤڈر کے اجزاء میں کیا عملی فائدہ لاتا ہے؟

چاول کا بھوسہ چاول کے دانے کا وہ خاص حصہ ہوتا ہے جو عام طور پر چھانٹنے کے بعد پھینک دیا جاتا ہے۔ لیکن یہ چیز دراصل صحت کو بہتر بنانے میں مددگار اچھی چیزوں سے بھرپور ہوتی ہے۔ اس میں بہت سارے وٹامنز، منرلز اور ساتھ ہی صحت مند چربیاں بھی ہوتی ہیں۔

اعلیٰ معیار کے چاول کے بھوسے کا ذریعہ کہاں سے حاصل کریں

غذائی اشیاء تیار کرنے کے لیے اعلیٰ معیار کا چاول کا بھوسہ تلاش کرنا بہت اہم ہے۔ آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ یہ قابل اعتماد ذریعے سے آیا ہو۔ ایک طریقہ یہ ہے کہ آپ ایسے فراہم کنندگان کی تلاش کریں جو اناج کے ماہر ہوں۔ یہ لوگ عام طور پر بہترین چاول کا بھوسہ کہاں سے حاصل کرنا ہے، اس کے بارے میں واقف ہوتے ہیں۔ اگر آپ دوسروں کی طرف سے ان کے اچھے جائزے یا ریٹنگز کی جانچ کریں تو یہ مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

چاول کا بھوسہ ایک رجحان کا جزو کیوں بن رہا ہے

چاول کا بھوسہ اب صحت اور تندرستی کے شعبے میں مقبول ہو رہا ہے، اور اس کی اچھی وجوہات بھی ہیں۔ پہلی بات یہ کہ اس کے صحت کے لیے بہت سارے فوائد ہیں۔ اس میں آکسیڈینٹس ہوتے ہیں جو جسم میں آزاد ریڈیکلز کے خلاف جنگ کرتے ہیں جو نقصان کا باعث بنتے ہیں۔ اس لیے غذائی مصنوعات میں چاول کے بھوسے کو شامل کرنا مجموعی صحت کی حمایت کر سکتا ہے۔

چاول کے بھوسے کا استعمال کرتے وقت عام طور پر کن مسائل سے بچنا چاہیے

جب غذائی مصنوعات میں چاول کے بھوسے کا استعمال کیا جائے تو، کچھ عام مسائل کے بارے میں آگاہ ہونا اہم ہوتا ہے۔ ایک بڑا مسئلہ آکسیڈیشن ہے۔ اگر چاول کے بھوسے کو مناسب طریقے سے ذخیرہ نہ کیا جائے تو وہ جلدی خراب ہو سکتا ہے۔ آکسیڈیشن تب واقع ہوتی ہے جب ہوا چاول کے بھوسے میں موجود تیل کو چھوتی ہے، جس کی وجہ سے وہ خراب ہو جاتا ہے اور غذائی اجزاء کھو دیتا ہے۔ اس سے بچنے کے لیے کمپنیاں جیسے زھونونگ میزھین اور زی نول چاول کے بھوسے کو ٹھنڈی اور تاریک جگہ پر رکھتی ہیں۔

چاول کا بھوسہ دیگر غذائی اجزاء کے مقابلے میں کیسے ہے؟

چاول کا بھوسہ ایک خاص اجزاء ہے جو دیگر اجزاء کے مقابلے میں بہت سے فوائد فراہم کرتا ہے۔ اس کی سب سے بہترین خصوصیت اس کا اعلیٰ فائبر مواد ہے۔ فائبر اہم ہے کیونکہ یہ ہاضمے میں مدد کرتا ہے۔ حالانکہ جئے یا گندم کے بھوسے میں بھی فائبر ہوتا ہے، لیکن چاول کے بھوسے میں کچھ منفرد اقسام کا فائبر ہوتا ہے جو کولیسٹرول کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ یہ رائس پیپٹائیڈ اسے صحت کے لیے بہترین انتخاب بناتا ہے۔

چاول کے بھوسے کو درست طریقے سے ذخیرہ کرنا اسے تازہ اور صحت مند رکھنے کے لیے بہت اہم ہے۔ بڑے پیمانے پر فروخت کے لیے، زھونونگ میزھین

چاول کے بھوسے کو درست طریقے سے ذخیرہ کرنا اہم ہے۔ بریئن واکس بہترین طریقوں پر عمل کریں تاکہ چاول کی اندرونی چھلکے (بران) اچھی حالت میں رہیں۔ سب سے پہلے اسے ٹھنڈی اور خشک جگہ پر رکھیں۔ حرارت اور نمی کی وجہ سے یہ جلد خراب ہو جاتی ہے، اس لیے اسے گرم گودام یا پانی کے قریب ذخیرہ نہ کریں۔ بہتر ہے کہ اسے درجہ حرارت کے کنٹرول والے ماحول میں رکھا جائے۔