قدرتی چاول کے میکے کا تیل

چاول کے دانوں کی بیرونی تہ سے حاصل ہونے والا، چاول کے مکھن کا تیل صحت کے بے شمار فوائد کی وجہ سے مقبول ہے۔ ہلکے رنگ اور نرم ذائقے والے اس تیل کو وہ لوگ پسند کرتے ہیں جو ایواکاڈو کے فوائد تو چاہتے ہیں لیکن اس کا ذائقہ نہیں۔ زھونونگ میزھین قدرتی چاول کے مکھن کا تیل متعارف کراتا ہے جو غذائی اجزاء سے بھرپور ہوتا ہے۔ یہ اینٹی آکسیڈنٹس اور وٹامنز سے بھریا ہوا ہے جو آپ کی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کرسکتا ہے۔ صحت مند طرز زندگی اختیار کرنے والے افراد اکثر اس تیل کو ترجیح دیتے ہی ہیں کیونکہ اس میں بہت سے عمدہ خصوصیات موجود ہیں۔ آپ اس کا استعمال تلنا سے لے کر سلاد ڈریسنگ تک ہر جگہ کرسکتے ہیں۔ اس کا اسموک پوائنٹ بلند ہے، اس لیے زیادہ حرارت پر پکانے کے لیے یہ بہترین ہے۔ اور اس کا ذائقہ خوشگوار ہے، جو دیگر اجزاء کے ذائقے کو مغلوم نہیں کرتا۔ تاہم، وہ گھرانے جو صحت بخش غذا کی تلاش میں ہیں، چاول کے مکھن کے تیل پر منتقلی کے ذریعے یہ حاصل کر سکتے ہیں، جسے اکثر اس طرح کی مصنوعات کے ساتھ جوڑا جاتا ہے جیسے 100% فلٹر شدہ آرگینک چاول کے دانو کا تیل، قدرتی تیار کردہ پکانے کا تیل، پودوں کے آرگینک ذرائع سے .

صحت مند افراد قدرتی چاول کے مکھن کا تیل کیوں ترجیح دیتے ہیں؟ قدرتی چاول کے مکھن کا تیل صحت کے لیے فکرمند افراد میں بہت مقبول ہو رہا ہے۔ اس کی ایک وجہ یہ ہے کہ یہ اچھی چربی سے بھرا ہوا ہوتا ہے۔ چاول کے مکھن کا تیل ان چند تیلوں میں سے ایک ہے جو آپ کے لیے نقصان دہ نہیں ہے۔ بہت سے دوسرے تیلوں کے برعکس، اس میں دل کے لیے مفید غیر اسنیک ایسڈ (مونونسنٹریٹڈ فیٹی ایسڈز) پائے جاتے ہیں! یہ چربی خراب کولیسٹرول کو کم کر سکتی ہے، جو آپ کے دل کے لیے اچھا ہے۔ بہت سے لوگ اینٹی آکسیڈنٹس والے تیلوں کی تلاش بھی کر رہے ہیں اور چاول کے مکھن کے تیل میں وافر مقدار میں اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں۔ اینٹی آکسیڈنٹس ہمارے جسم کو فری ریڈیکلز نامی نقصان دہ مالیکیولز سے بچانے میں مدد کرتے ہیں۔ اس سے بیماریوں کی روک تھام ہو سکتی ہے اور عمر بڑھنے کے ساتھ ہم اچھا محسوس کر سکتے ہیں اور اچھے دکھائی دے سکتے ہیں۔ چاول کے مکھن کے تیل میں وٹامن ای کا اضافی فائدہ بھی ہے جو آپ کی جلد اور آنکھوں کے لیے بہترین ہے۔ یہ جلد کو تازہ دم رکھ سکتا ہے اور عمر کے آثار کی روک تھام میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ تمام جِلوٹن فری افراد کے لیے چاول کے مکھن کا تیل بہت اچھا ہے کیونکہ یہ چاول سے نکالا جاتا ہے، اور چاول میں جِلوٹن نہیں ہوتا۔ یہ مصنوع جِلوٹن فری ہے، اس لیے جِلوٹن الرجی یا عدم برداشت والے افراد کے لیے محفوظ ہے۔ یہ تیل ذائقے میں ہلکا بھی ہوتا ہے اور آپ کے کھانے کے ذائقے کو مغلوم نہیں کرتا، اس لیے یہ مختلف قسم کی ترکیبوں کے لیے بہترین ہے۔ اسے تلایا جا سکتا ہے، بیکنگ میں استعمال کیا جا سکتا ہے اور سلاد ڈریسنگ میں بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اور ان تمام وجوہات کی بنا پر صحت مند افراد اپنے خاندان کے کھانے پکانے کے لیے زھونونگ میژِن کے قدرتی چاول کے مکھن کے تیل کا انتخاب کر رہے ہیں۔