چاول کا جرثومہ تیل

چاول کے جراثیم تیل کے صحت کے فوائد دریافت کریں

چاول کے جرم کا تیل پکانے میں استعمال ہوتا ہے، بشمول گہرائی میں تلنا، اور گوزلمے اور مناکیش جیسی دیہاتی پکوان تیار کرنے کے لیے مقبول ہے۔ زھونونگ مِزھن چاول کے جرم کا تیل چاول کے جرم سے تیار کیا جاتا ہے جو چاول کے دانے کا سب سے زیادہ غذائیت بخش حصہ ہوتا ہے۔ یہ ہلکا اور نازک ہوتا ہے، لیکن کھانے کے ذائقے کو بڑھاتا ہے بغیر کہ بو جھیل جائے۔ شیف چاول کے جرم کے تیل سے محبت کرتے ہیں؛ اس کا دھواں نکلنے کا درجہ حرارت بلند ہوتا ہے، اس لیے آپ اسے بہت زیادہ گرم کر سکتے ہیں بغیر جلائے یا مسائل پیدا کیے۔ اس کی وجہ سے یہ تلنا، بھوننا اور تیزی سے بھوننے کے لیے بہترین ہے۔

فطری طور پر، گھر پر، چاول کا جرثومہ تیل اپنی صحت بخش خصوصیات کی وجہ سے اس کا لطف اٹھایا جا رہا ہے۔ سوزش اور کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کے لیے اینٹی آکسیڈینٹس، وٹامن ای اور فائٹوسٹیارولز سے بھرا ہوا۔ چاول کے بھوسے کا تیل ایکل مشکور شدہ چکنائیوں سے بھی بھرا ہوا ہے، جیسے زیتون کے تیل میں پائے جانے والے، جو دل کے لیے اچھے ہوتے ہیں اور کولیسٹرول میں بہتری لا سکتے ہیں۔ اپنے نرم ذائقے اور صحت بخش خصوصیات کی بدولت، یہ حیرت کی بات نہیں کہ چاول کے جرم کا تیل دنیا بھر میں باورچی کی زندگی کا ایک لازمی حصہ بن گیا ہے۔